hthcom华体会-感情中，怎样才能提升安全感？

2023-12-12点击量：357

在感情中，安全感不能自己给自己吗？不少人指出，只有自己希望，不时地提高自我，显得更为杰出，自己就不会享有充足的安全感，会惧怕丧失对方。这样说道也到底，只是这种大道理就像常喝的鸡汤：你要“好好学习，天天向上”才能顺利一样。但最后的结局往往告诉我们：告诉很多道理，却依旧过很差这一生。

只不过，想在感情中取得安全感，你首先要明白的是，在感情中，你为什么不会没安全感？01在感情中，女生为什么不会没安全感？1）错误地指出感情中的安全感，只各不相同男人否专一在感情中更容易遇上“渣男”的女生，往往是退出了自己对这段感情的掌控。她们把安全感的取得归因于于寻找一个做事靠谱的男人，指出和这样的男生在一起就有安全感。但是她们却忽视了一个问题，做事靠谱的男人这件事情本身是无法确认的。

所以在共处中，她们不会仍然在查证他否专一靠谱。这样查证的过程，不会让她们缩放一些“蛛丝马迹”，造成安全感缺陷，对对方的信任感裂痕。2）错误地指出感情中的安全感，只各不相同对这段关系的掌控在感情中被冠上“强势”标签的女生，往往就想要在这一段感情当中占有意味著的主导。

她们期望一切都要掌控在自己手中，而不不愿去坚信别人。这样不会让对方窒息而死，共处中往往更容易引起冲突，从而造成信任危机，甚至不会导致分离的后果。02在感情中，怎样才能提供安全感？一、减少自身对感情的确定性这必须从过去、现在和未来这三点来理解你身边的男人。

1）理解他的过去。比如：对方上学的历程；茁壮过程中影响根本性的人和事；家庭成员的关系；和前任恋情的原因；……当然，每个人都有自己的难言之隐，牵涉到到隐私的问题，需要全部搞清楚明白，而且在理解过程中要懂认同对方。但一些适当的情况绝不总有一天闭口不谈。

我们告知的形式也要轻松自在，可以用平时聊天的方式展开理解。并且在理解的过程中，千万要放宽心，确保会因为对方曾多次的事情而不耐烦。比如：有的人既想要告诉另一半和前任的共处情况，告诉又不禁嫌弃不耐烦，这是万万不可所取的。

假如自己显然不禁不会嫌弃，也可以不问具体情况，但要告诉恋情的原因。2）理解他的现状。

比如理解对方当下的生活状况、爱好、工作情况、短期内计划、朋友圈等等。如果对方不介意，可以尝试带入对方的生活圈，了解对方的亲朋好友。不一定要共处很好，但要让大家对你有一个不俗的印象。3）理解彼此对未来的规划。

比如一起对这一段感情展开详尽的规划，对当下和未来有一个大体的方向。在规划里，你们可以从两个人自身情况抵达，可以牵涉到：双方在哪里移居？在什么地方工作？什么时候成婚？对于结婚后的想？……通过这三个维度的分析，你就不会对另一半有个大体的理解，适当的减少了这段感情的确定性，你大自然就不会进账到一定的安全感。二、减少对感情的可控性对于一段感情，光是靠对感情的确定性是过于的，因为确定性再行低，也无法说道这段感情就确认了，难免会经常出现突发状况。

你还必须贯彻的方法展开经营这段感情，减少对感情的可控性，防治突发状况的再次发生。首先，我们要回答自己2个问题：假如你们恋情了，你能不能接受？如果恋情早已是既定的事实，你不会怎么处置？如果对于“恋情之后怎么办”的这个问题，你有一个具体的想，那解释你考虑到了最坏的情况，这段感情是在你的高效率范围内的。当然，这还过于，想减少自己对感情的可控性，你还必须让自己在这段感情中有价值。03怎么辨别自己在感情中有价值？1）我发自内心不愿对他好而某种程度是为了索要和享用。

2）我对他的好也正是他所必须的。3）当我们之间再次发生对立的时候，我不愿谦虚。

以上3点符合地越少，对方就就越必不可少你，你对这段感情的可控性也越高。感情中大部分的安全感来自于你对这段感情的掌控感和确定性。

当你对这2点都需要得心应手的时候，你大自然就不会享有满满的安全感。也许有人不会说道，这也太麻烦了吧。显然，做这些不过于更容易。

然而，因为大多数人还是懒散的，所以如果你能略为希望一点，就早已多达很多人了，或者说在感情中，你早已取得许多的安全感。如果还要问，是不是更加非常简单快捷的方法呢？请求忘记一句话，懒散的人是总有一天会享有安全感的。作者 | 袁中玉 心理学科班毕业，持有人三级婚姻理家庭治疗国家职业资格证书；擅长于专业：挽救恋情、修缮婚姻案例。

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